Un jour, un métier : hypnothérapeute.

Je vous partage ici ma passion pour les différents métiers qui existent. Aujourd'hui, découvrez le métier d'hypnothérapeute grâce à l'interview de Jessica, praticienne en hypnothérapie et en magnétisme, formée à la libération des mémoires transgénérationnelles à Castres (81) et en visioconférence, spécialisée dans l'accompagnement des femmes et des enfants.

L'hypnothérapie en général.

• Pouvez-vous vous présenter ?

Je suis Jessica, j’ai 30 ans et je suis praticienne en hypnose, magnétisme et libération des mémoires transgénérationnelles. Je pratique à Castres dans mon cabinet et en visioconférence. J'accompagne les femmes et les enfants à chaque étape de leur vie avec bienveillance et détermination.

• En quoi consiste l’hypnothérapie et comment diffère-t-elle de l'hypnose de divertissement ?

Pour commencer, il est important de savoir que l’hypnose est un état naturel que nous vivons tous plusieurs fois dans une journée sans même nous en rendre compte.

En hypnothérapie on va reproduire cet état d’hypnose naturel, de manière plus profonde. C’est ce qu’on appelle l’état de transe. Grâce à cet outil, vous pouvez accéder à vos ressources inconscientes et ainsi modifier certains comportements qui vous dérangent ou surmonter certaines difficultés. En état d’hypnose, votre partie inconsciente est tout simplement plus concentrée et donc plus réceptive aux suggestions qui sont faites en fonction de votre objectif.

Nous allons travailler ensemble dans un but précis : atteindre l’objectif fixé.

C’est une approche totalement différente de l’hypnose de divertissement qui sert à se divertir, à faire du “show” et qui n'a aucun but thérapeutique.

• Pour quels types de problèmes ou de troubles peut-on consulter un hypnothérapeute ?

L’avantage de l’hypnose c’est que c’est un outil qui permet de travailler sur une multitudes de problématiques, l’arrêt du tabac, les troubles du sommeil, le deuil, la confiance en soi, la gestion des peurs, la préparation à l’accouchement, le stress … Il serait difficile d’énumérer toutes les possibilités offertes par l’hypnose.

• Y a-t-il des contre-indications ou des situations où l'hypnothérapie ne serait pas recommandée pour un patient ?

Il n'existe aucune contre indications pour l’hypnose, cependant dans certains cas il est important d’être formé en médecine pour accompagner certaines pathologies comme les addictions ( alcool, drogues dures car il est nécessaire d’avoir un suivi médical pour le sevrage…) ou d’autres pathologie d’ordres psychiatriques avec des troubles dissociatifs par exemple.

• Comment se déroule généralement une séance d'hypnothérapie, de l'accueil du patient à la fin de la séance ?

Chaque praticien a sa manière de fonctionner, mais en général une séance d’hypnose débute par une phase de discussion, de découverte et la détermination de l’objectif attendu pour cette séance et pour la suite. Ensuite, nous échangeons sur l’hypnose, réponses aux questions, on explique comment se passe l’hypnose, ce qu’il peut se passer, tout ce que l’on peut faire pendant la séance etc …

Une fois toutes les informations obtenues et l’objectif défini, qu’il n’y a plus de questions, que tout est bien clair et que la personne est prête, nous passons à la partie “Hypnose” puis nous faisons un petit débrief à la fin de la séance.

• Combien de séances sont généralement nécessaires pour obtenir des résultats ?

On ne peut jamais savoir à l’avance combien de séances seront nécessaires. Cela peut dépendre en fonction de la problématique, de la personne, parfois il n’y aura besoin que d’une seule séance et puis d’autres fois, il en faudra plusieurs.

Chaque séance, chaque personne est différente et il est important de s’adapter à notre client.

• Comment les personnes intéressées peuvent-elles trouver un hypnothérapeute qualifié et fiable dans leur région ?

Il faut aussi savoir se questionner afin de pouvoir trouver le thérapeute qui nous correspond. Qu’est-ce que je recherche ? Comment ai-je envie d’être accompagné ? Est-ce que je préfère être accompagné par un homme, une femme, peu importe ? Ai-je envie d’avoir un suivi ? Ce sont des questions importantes à se poser avant d’entamer des recherches.

Une fois que c’est fait, on peut simplement commencer en regardant sur google les hypnothérapeutes présents dans notre région, regardez les avis clients sur google ainsi que sur les réseaux, le site internet, les réseaux sociaux tout ce qui vous permettra d’avoir des informations sur les pratiques exercées, la manière de travailler etc. Prenez des avis autour de vous, si vous connaissez des gens qui ont déjà pratiqué l’hypnose…

Faites une première sélection, et puis avant de prendre rdv, appelez le praticien pour avoir une première idée,un premier contact, échangez avec lui sur votre problématique, son accompagnement, posez toutes les questions qui vous semblent importantes. Et surtout écouter votre intuition, si quelque chose vous dérange, ne validez pas le rendez-vous.

• Existe-t-il des associations professionnelles ou organismes de réglementation pour les hypnothérapeutes, et quel rôle jouent-ils dans la profession ?

La réglementation sur l’hypnose est très floue et pas très contrôlée.

Il existe des assurances professionnelles spécifiques pour l’hypnose et beaucoup de groupes sur les réseaux sociaux qui regroupent des hypnothérapeutes où il est possible d’échanger sur les difficultés rencontrées, demander des conseils etc.

Il existe aussi des associations. Je ne pourrais pas rentrer dans les détails au niveau des associations existantes car je n’ai encore jamais eu de contact avec elles.

Le métier d'hypnothérapeute.

• Quelles sont les formations et les certifications requises pour devenir hypnothérapeute ? Combien de temps cela prend-il ? Quels conseils donneriez-vous à quelqu'un qui envisage de suivre une formation en hypnothérapie pour se lancer dans la carrière ?

Pour pratiquer l'hypnose, il est nécessaire d’avoir au moins la certification de praticien en Hypnose.

Il existe beaucoup de formations différentes sur le marché aujourd’hui, avec des durées de formations différentes…

Personnellement, j’ai été formée à l’académie épionne par Mr Doyen Jérémy. Ma formation à été découpée en 2 parties. La première semaine technicien en hypnose pour apprendre les bases et la deuxième semaine praticien en hypnose où l’apprentissage est plus poussé. L’avantage de cette formation, c’est que l’on nous apprends directement à être autonome, nous n’apprenons pas l’hypnose qu’à travers des scripts, on est mis en confiance et écoutés dans nos doutes et questionnements, on nous laisse trouver notre petite touche à nous. Nous apprenons aussi différents styles d’hypnose, Ericksonienne, Elmanienne, Archétypal…

Il y a un groupe dédié pour les membres de l’académie et tous les ans est organisé une université d’été où tous les académiciens peuvent se retrouver, échanger, et partager leur expériences, continuer à évoluer. Je recommande cette académie pour les personnes qui souhaitent se former dans les meilleures conditions.

Je conseille les formations en présentiel, car s’entraîner et être bien accompagné est primordial pour apprendre le bon fonctionnement de l’hypnose et se sentir à l’aise à la fin de sa formation.

N’hésitez pas à vous informer sur les différentes écoles ou formations proposées, le nombre de participants par sessions, je trouve que pour apprendre c’est plus agréable de le faire en petit groupe.)

Après avoir eu le titre de Praticien en hypnose, il est possible d’obtenir le titre de maître praticien en hypnose, qui s’obtient sous certaines conditions (qui diffèrent encore une fois d’une école à l’autre) après quelques années de pratique.

• Pouvez-vous nous parler des compétences et des traits de personnalité importants pour réussir et être épanoui(e) en tant qu'hypnothérapeute ?

Je pense que le plus important c’est d’être en accord avec sa manière de pratiquer, de réfléchir à la clientèle que nous souhaitons accompagner.

L’écoute est une compétence importante à avoir pour accompagner des personnes, il est important de ne pas juger ou faire des transferts par rapport à sa propre histoire.

• Quel salaire touche en moyenne un hypnothérapeute ?

Je ne peux pas répondre à cette question, car chaque hypnothérapeute applique son propre tarif, il serait donc difficile de pouvoir donner un salaire. C’est très variable en fonction des prix pratiqués, du nombre de séances réalisées…

Il faut savoir, qu’en moyenne il faut compter environ 3 ans d’activité pour commencer à bien vivre de son activité.

L’hypnose n’étant pas bien réglementée, il y a de plus en plus de praticiens en hypnose, il est alors encore plus difficile de se faire connaître et de sortir son épingle du jeu.

• Quels sont les défis courants que les hypnothérapeutes peuvent rencontrer dans leur pratique, et comment les surmonter ?

Il arrive parfois que des personnes prennent rendez-vous en pensant que l’hypnose est un outil magique, qu’il n’auront rien à faire, que le praticien fait tout et que tout sera réglé en sortant de votre cabinet. L'hypnose est un outil très puissant, mais il n’est pas magique. Pour qu’il fonctionne, il est important que le consultant soit déterminé, qu’il ait réellement envie de modifier ce qui le dérange dans sa vie et qu’il soit investi dans ce changement.

En hypnose, 50% du travail est réalisé par le praticien et les 50% restants sont réalisés par le consultant. C’est ça, la formule magique un travail d’équipe !

Le défi est donc de faire comprendre aux personnes, que leur implication est primordiale pour obtenir de beaux résultats.

• Pourriez-vous exposer les idées reçues sur l'hypnothérapie que vous rencontrez fréquemment dans votre pratique ?

Avant de faire sa première séance d’hypnose, il y a souvent une ou plusieurs appréhensions, celle de perdre le contrôle, de ne pas être conscient de ce qu’il se passe, de s’endormir, de ne pas se réveiller, de faire ou dire des choses que nous n’avons pas envie … Sans oublier, les personnes qui ont une connaissance de l’hypnose qui est celle de l’hypnose de spectacle qui est totalement différente de celle de thérapie.

Il est important de rassurer le consultant sur la pratique de l’hypnose, avant de commencer la séance.

En état d'hypnose, nous sommes conscient de ce qu’il se passe, de ce que l’on dit, on peut bouger, tousser, rire, pleurer. On discute (dans ma pratique) tout le long de la séance. Et surtout, on ne peut pas vous forcer à faire des choses que vous n’avez pas envie de faire.

• Pourriez-vous décrire une journée typique dans votre vie en tant qu'hypnothérapeute, de la prise de rendez-vous à la fin de la journée de travail ?

Chaque journée est différente, c’est ce que j’aime dans mon métier. J’adapte ma journée en fonction de mes rendez-vous. Dans une journée, entre les rendez-vous, je m’occupe de mes réseaux sociaux, de créer du contenu, de répondre aux différentes questions qui m’ont été posées, je fais les suivis des séances passées, je m’occupe de mon site internet, de créer des articles. Les journées et les semaines sont bien remplies !

• Y a-t-il des ressources, des livres ou des cours que vous recommanderiez à quelqu'un qui veut en savoir plus sur l'hypnothérapie en tant que carrière ?

Je recommande ce podcast : https://podcast.ausha.co/therapie-et-entrepreneuriat/12-comment-devenir-riche-avec-l-hypnose-groupe-d-experts-en-caillasse?fbclid=IwAR2HW7tHgeZkWVILoibGSpsOPFJR4xQ4PyPOLFp4-t57NEIOwWXuynOvXD8_aem_Aazq9QOlHDjXOGeziSfHZRKWTaFenDJCkestj3Sv4rUWi63lDoZHjOtJMbiUy-c1lx8 de Anna Galley avec la participation de Manu Winter, Pank, Jeremy Doyen, François Roeygens quand on débute sa carrière ou quand on est encore en phase de questionnement. C'est très intéressant et répond à pas mal de questions que l'on peut se poser. Christophe Pank est un hypnothérapeute qui propose énormément de contenus que ce soit sur son site internet, sur ses réseaux ou sur youtube (Pank HNO) Manu winter et Jérémy Doyen également. Tous les trois proposent également des livres, que vous retrouverez sur Amazon. Vous trouverez également sur youtube des cabinets public de Kevin Finel qui sont passionnants à regarder.

• Pourriez-vous partager des conseils pour établir et développer une clientèle en tant qu'hypnothérapeute, en particulier au début de sa carrière ?

Il faut savoir être patient. L'entreprenariat, quel que soit le domaine, est un défi.

Quand on commence, on à tendance à vouloir griller les étapes, vouloir que tout fonctionne du premier coup, mais la plupart du temps, ce n’est pas comme ça que cela se passe. Il faut essayer des choses, se remettre en question, prendre du recul, recommencer encore et encore. Trouver la manière qui nous correspond à nous, ce qui fonctionne chez les autres, ne fonctionnera pas forcément pour nous.

Il faut en parler au maximum autour de vous, ne pas hésiter au départ à proposer des séances gratuites à votre entourage, vos connaissances, cela vous permettra de continuer à pratiquer et vous perfectionner en attendant vos premiers clients et commencer à vous faire connaître, le bouche à oreille à un gros impact surtout au début de sa carrière. Créez dès le début votre page google afin de pouvoir travailler votre référencement et aujourd’hui, les réseaux sociaux sont une belle aide pour se faire connaître.

Surtout, si c’est vraiment ce que vous avez envie de faire PERSÉVÉREZ !

• Avez-vous des conseils pour les personnes qui envisagent de devenir hypnothérapeutes ?

Le métier de praticien en hypnose est un merveilleux métier, il est varié, on fait de belles rencontres, on partage de beaux moments.

On l’a vu un peu plus haut, pour se développer et pouvoir vraiment bien vivre de son activité, il faut compter en moyenne 3 ans, alors mon conseil au départ, serait de garder une activité à mi temps afin de pouvoir se lancer sereinement, sans se mettre trop de pression et ne pas se décourager trop rapidement.

Vision personnelle.

• Comment avez-vous découvert votre passion pour l'hypnothérapie et ce qui vous a poussé à faire votre métier ?

J’ai connu l’hypnose suite à une rupture amoureuse qui se passait très mal, j’avais besoin d’être accompagné à ce moment-là, la séance d’hypnose m’a énormément aidé !

Ensuite ma mère s’est formée et est devenue praticienne en hypnose et j’ai été son cobaye de nombreuses fois, l’hypnose m’a beaucoup aidée à gérer mes grosses crises d’endométriose.

Mais jusque-là, je ne m'étais jamais intéressé plus que ça à l’hypnose bien que j’avais fait de nombreuses séances.

En Juin 2022, ma grand-mère est tombée subitement malade, elle souffrait énormément dans ses derniers instants de vie, et j’ai été la seule personne à réussir à la soulager. Une fois en sortant de sa chambre d’hôpital, ma mère impressionnée m'a dit : Tu sais que c’est de l’hypnose que tu fais à Mamie ?

Je n’avais pas du tout conscience de ce que je faisais, je faisais tout ce qui me passait par la tête pour la soulager… Mamie est décédée quelques heures plus tard, et cette phrase est restée dans ma tête pendant longtemps.

6 mois auparavant, j’avais quitté mon emploi de responsable de magasin dans une boutique de téléphonie, je venais de finir une licence de Responsable Ressources Humaines, mais je n’étais toujours pas animé par cette nouvelle perception d’emploi.

Depuis petite, je voulais aider les gens, mais je n’avais pas été vers cette voie là mais mon envie n’était jamais partie d'elle. Et puis un matin, je me suis rappelé tous ces instants, ces soulagements que j’avais réussis à apporter à ma grand mère dans ces moments le plus difficiles et finalement l’hypnose est devenu “ Logique” pour moi, je me suis inscrite le jour même à une formation qui avait lieux 2 mois plus tard dans ma ville et c’était le début de cette belle aventure avec le but d’accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, les femmes atteintes d’endométriose, en parcours PMA et maintenant j’accompagne en plus les enfants pour mon plus grand bonheur.

• Pourriez-vous partager un exemple de cas où l'hypnothérapie a eu un impact significatif sur la vie d'un de vos patients ?

Il y a quelque temps de ça, j’ai reçu à mon cabinet une dame pour un travail sur le deuil, elle avait perdu sa fille âgée d’une vingtaine d’années cinq ans auparavant et depuis elle ne faisait que survivre… Ca a été une séance tellement belle, il s’est passé tellement de choses, à la fin de la séance cette même dame était transformée, les traits de son visage étaient détendus, sa posture avait changé… En sortant de mon cabinet, une amie à elle l’attendait, elle s’est effondrée en larmes dans ses bras, des larmes de soulagement, c’était tellement beau à voir…

L’après-midi même, elle me rappelait pour me demander si je pouvais voir son mari et l'aider lui aussi, j’ai accepté, nous nous sommes vus le lendemain, il s’est reproduit une séance magique, avec des remerciements qui venaient du fond du cœur… J’ai été très touchée.

Quelques semaines après, j’ai pris de leur nouvelle, leur vie avait complètement changé, ils n'étaient plus dans la douleur, avaient de nouveaux envie de vivre et de profiter de leur vie en ayant conscience que leur fille était bien, et toujours présente à leurs côtés. Des mois plus tard, ces deux séances sont toujours celles qui me donnent une émotion particulière.

• Comment gérez-vous le stress et la charge émotionnelle associés à la pratique de l'hypnothérapie, en particulier lorsque vous traitez des problèmes complexes ou émotionnellement difficiles ? Comment gérez-vous l'équilibre entre votre vie professionnelle en tant qu'hypnothérapeute et votre vie personnelle ?

Je trouve important de se créer une petite bulle de protection.

A chaque début de séance je ne suis plus Jessica en tant que tel mais Jessica l’hypnothérapeute, afin de ne pas être affectée personnellement par l’histoire de mes clients.

J’ai des pierres de protection (l’obsidienne noire) dans mon cabinet et j’utilise aussi une pierre de protection (Labradorite) que j’ai en collier et que je mets au niveau de mon chakra cœur. C’est un petit rituel qui me permet de me “protéger” avant mes séances. Les premières séances sont plus difficiles au départ et puis au fur et à mesure on arrive à mieux gérer et faire la part des choses entre le professionnel et le personnel. Après nous restons humains et c’est normal d’être touché par certaines histoires.

• Quels aspects de votre travail en tant qu'hypnothérapeute trouvez-vous les plus gratifiants et les plus Chacune des rencontres effectuées, chacunes des personnes avec qui j’ai échangé et partagé, celles que j’ai accompagnées, les premières qui ont sautées le pas de l’hypnose avec moi qui m’ont fait confiance, chaque évolutions de mes clientes, chaque retours de séances, chaque choses accomplies, chaque avancée.

Tout est stimulant dans mon travail, je sors de ma zone de confort, j’essaie de toujours donner le meilleur de moi-même à chaque accompagnement, d’être à l’écoute, de leur apporter quelque chose spécialement conçue pour elles. Chaque séance est stimulante.

• Pourriez-vous donner une ou plusieurs techniques d'auto-hypnose que les gens peuvent utiliser dans leur quotidien ?

Il existe une multitude de choses à faire en auto-hypnose, d’ailleurs il existe des formations auto-hypnose pour s’aider, mais voici ce que vous pouvez faire après une journée difficile, ou si vous avez envie/besoin d’un moment calme, de vous retrouver, de vous remplir d’énergie positive ou bien simplement avant de vous endormir :

Installe-toi confortablement dans un endroit calme, où tu te sens bien, en position assise ou couchée, comme tu te sens le mieux. Ferme les yeux pour pouvoir te mettre dans ta bulle plus facilement. Commence par prendre quelques respirations profondes, 5 sec à l’inspiration, 5 secondes à l’expiration. Tu vas faire ça 5/ 6 fois minimum. A chaque inspiration tu t’imagines te remplir de positif, de sensation, d’émotions, de sentiments positifs qu’importe et à l’expiration tu souffles par la bouche en mettant l'intention de libérer et de sortir tout ce qui est négatif à l’intérieur de toi. A chaque respiration, tu pourras observer chaque partie de ton corps se détendre, se relâcher de plus en plus, ce sera alors de plus en plus agréable pour toi, ton rythme cardiaque est plus calme, tout devient plus calme à l’intérieur de toi. Après ces respirations, tu vas pouvoir fermer encore plus fort tes paupières et laisser apparaître devant toi un lieu paisible, que tu connais déjà ou alors que ton inconscient à envie de te faire découvrir, un lieu où tu te sens parfaitement bien et en sécurité. Tu vas pouvoir profiter de ce lieux, pour te ressourcer, t’apaiser, te balader, faire tout ce que tu as envie d’y faire car tout ce qu’il y a dans ce lieu est bon pour toi. Tu prends le temps que tu veux, tu te remplis de toutes ces énergies positives, toutes ces choses agréables pour toi. C’est ton moment rien qu’à toi. Dans ce lieu, tu as la possibilité d’intensifier les couleurs de ce que tu vois, de rajouter des choses, des personnes, d’en enlever d’autres, d’intensifier des ressentis positifs, tu es libre de faire tout ce qui est bon pour toi.

Une fois que tu as fini, que tu te sens prêtes à quitter ce lieu, il te suffira de t'étirer, de prendre 5 bonnes respirations et d’ouvrir à nouveau tes yeux. Tu te sentiras alors parfaitement bien et prêt à continuer ta journée.

Si tu le fais avant de t’endormir, tu peux simplement te laisser porter dans ce lieu et y trouver le sommeil profond et réparateur dont tu as besoin.

Merci à Jessica pour toutes ces précisions et pour le temps qu'elle m'a accordé pour répondre à cette interview.

Vous pouvez la retrouver sur Instagram : @hypnohope81

ou sur son site internet www.hypnohope.fr